Jóga cviky

vše o józe

Jóga pro začátečníky

Napsal admin • Sep 6th, 2011 • Rubrika: Uncategorized

Začátky nejsou nikdy jednoduché, proto jsme pro začátečníky připravily několik videí se cvičením jógy, určené pro úplné začátečníky. Najdete také základní pravidla pro cvičení jógy.

Rady pro začátečníky

Jednotlivé pozice provádějte vždy zcela kontrolovaně a soustředěně. Hlídejte si vaše dýchání. Provádění jednotlivých pozic jógy musí být vždy bezbolestné. Cvičení jógy by mělo být příjmné, do ničeho se nenutíme. Zkuste také cvičení doma.

Jóga pro začátečníky video

Jóga pro začátečníky – podívejte se na video o cvičení jógy určené pro začátečníky a nováčky

Dlouhé video o józe pro začátečníky

Jóga pro začátečníky další video



Štítky: , , , ,

admin je
Email na autora | Všechny články od admin

Komentáře k článku